Sophrologie en entreprise

La Sophrologie est proposée dans les comités d’entreprise mais aussi aux salariés des entreprises comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance :

  • Valeurs humaines et valeurs de l’entreprise
  • Cohésion des équipes
  • Adaptation au changement
  • Amélioration de la confiance en soi, de l’affirmation de soi
  • Aide à la prise de recul et à la prise de décisions
  • Gestion du temps et des priorisassions des actions
  • Préparation à la prise de parole en public
  • Créativité
  • Etc.

La Sophrologie accompagne la  démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux. Elle apporte une réponse efficace au stress, à l’épuisement professionnel, à la violence au travail (harcèlement moral, sexuel), aux addictions. Elle améliore la qualité de vie des salariés  dans le cadre de la Responsabilité  Sociale de l’Entreprise.

De plus, la Sophrologie permet une meilleure prévention de la gestion des Troubles Musculo Squelettiques, grâce à une meilleure intégration du schéma corporel et donc un meilleur ajustement de la posture de travail.

Enfin, la Sophrologie en entreprise amène une baisse de l’absentéisme et des accidents du travail et de meilleures performances, donc de meilleurs résultats.

Mes modules de formation :

  • Mieux dormir
  • Émotions et gestion du stress.
  • Préserver sa santé
  • Apprivoiser la douleur
  • Durée: une demi journée

Qu’ils soient en groupe ou en individuel, ils sont construits à partir des besoins formulés par l’entreprise et ses salariés.